被渣后遇到天菜了_第67章 首页

字体:      护眼 关灯

上一页 目录 下一章

   第67章 (第2/2页)

盈嚼着水果说:“那先在家里练吧,老师你不要太严厉哦。”

    蔺川听到这个,眼神暗了暗。

    吃完饭来到健身房的时候,苏辞盈看着里面专业的仪器设备,微微张大了嘴巴。

    他没想到蔺川口中家里的健身房会专业成这种样子,他本来想不去健身房,在家里练练应该也不会太累,没想到……失策了。

    热身完毕之后,蔺川拍了拍旁边的平板凳,调到合适的高度后对苏辞盈示意:“先用这个做卷腹,你双手往上勾住这里,腿成九十度往上抬,注意核心发力。”

    苏辞盈平时也有锻炼,但没有专门练某块肌肉就是了,当他按照蔺川的要求做完一组之后,全身尤其是腹部又酸又累感觉不是自己的了,体温上来之后脸上晕开潮红,因为运动从里到外都散发着热气。

    他还没休息够,第二组的口令又开始了。

    蔺川站在一旁本来抱胸看他,没一会儿就过去直接上手了。

    “九十度,动作不标准,核心发力。”他像是一个无情的真健身教练,每一个不规范的动作都没有被计数,苏辞盈越做欠的次数越多,他从平板凳上要翻身下来,却被一把按住了。

    “刚开始练,核心肌肉群没有激活,多做几组就好了,继续。”蔺川扶着他的大腿和膝盖,在苏辞盈看来就是一个不折不扣的健身恶魔,他躺在上面声音委屈:“我好累,老师你太严厉了,新学生都是需要适应期的。”

    金色的长发侧着扎起来搭在肩膀上,因为运动耳边的碎发有些翘起,越出汗他的皮肤反而越好,白里透红的样子不像是在健身房做着正经运动,尤其是一双眼睛透着湿意看人的时候,蔺川的手指不自觉紧了紧。

    “老师不严厉一点,你可能只想着偷懒。”蔺川扶住他的膝盖。

    苏辞盈掀起衣摆低头看自己的腹部,线条流畅也没有赘肉,但是并没有腹肌的影子,他朝蔺川笑道:“我的肌肉可能不知道腹肌是什么样子,老师你要使用图像记忆法,教教它们。”

    蔺川失笑,活泼起来向他展示本我的苏辞盈真的很可爱,比他想的还要可爱。梦中好像想过很多次他们如果真的在一起后的亲昵样子,但没有哪一次的梦比现在更让人着迷。

    运动后的人从皮肤开始往外蒸腾热气,手摸上去都是燥热的,蔺川抓住他的手往下带,“那你来自学一下。”

    “不要闹了,我真的要好好练的!”苏辞盈脸红着从善如流去摸他的腹肌,手底下的触感让人流连忘返,嘴上说着拒绝的话,但动作倒是一下都没停。

    就这种健身教练和学生,想都不用想就知道练不出什么结果。所以当飞去海南的前一天,苏辞盈站在镜子面前端详自己的肌肉时,不忿道:“你是不是怕我练的比你壮,所以故意没有好好教!”

    蔺川无奈地笑:“是,都是我不好,不过你现在就很漂亮了。”他看着苏辞盈叉腰的样子,补充了一句,“而且可爱。”

    苏辞盈哼了一声,说:“我又不是小孩子,说什么可不可爱的。”

    但在蔺川看来,苏辞盈越来越接近他心里小时候那个人了,眼睛明亮好像总是有想不完的新奇念头,鲜活、肆意、好像什么都不怕、什么也打不倒他,就像是桃溪那条清澈流淌的小河,清凉又灵动,不会被阻止一直奔涌向前。

    后期人工为他添加的枷锁、藤蔓,都在一一散去,他在回归自然。

    第58章 宝藏

    一下飞机,独特的温暖潮湿空气扑面而来,温暖的风吹起衣摆,苏辞盈又见到许久不见的朋友,热情地跟大家打招呼,在看到徐余嘉的时候,表情微妙。

    “哎?怎么少了一个人。”梅景戴着超大号的墨镜,穿着印花衬衣左右张望。

    不远处传来导演的声音:“厉华临时有事情,很遗憾要缺席我们最后一期的录制了。”但在场的几人都是对舆论关注度很高的,他们自然知道厉华是因为什么才来不了的,那个拜金渣男劈腿上位ppt已经在各个群聊里传播,几乎已经是j市大学生无人不晓的地步了。

    尤其是跟他同校的三人知道更多内情,学校的处分已经下来了,j大作为老牌名校最看重自己的声誉,对这种品行不端德行欠缺的学生是最不能容忍的。

    林若竹在跟苏辞盈聊他最近在拍的剧,刚刚已经杀青了,他们一路来到海边小屋,海浪翻滚的声音很有规律,拂过沙滩时发出催人入眠的声音,在海边坐着可以闻到湿润的空气中咸咸的味道。



加入书签 我的书架

上一页 目录 下一章